Verschiedene Varianten des Kreuzhebens und welche ist die richtige für Sie?
In diesem Blog stellen wir wichtige Deadlift-Variationen nebeneinander: was sie bewirken, wann man sie verwendet und wie man die richtige für dein Ziel und deinen Körperbau auswählt. Klare Erklärungen, kurze...
Martijn de Jong