Powerlifting: Die Vor- und Nachteile dieses Kraftsports
Zweifelst du am Powerlifting? In diesem Blog erklären wir kurz, was es dir bringt, was es kostet und wie du startest.
Martijn de Jong
Zweifelst du am Powerlifting? In diesem Blog erklären wir kurz, was es dir bringt, was es kostet und wie du startest.
Martijn de Jong
Verletzungen passieren oft durch schlechte Technik, zu schnelles Steigern oder mangelnde Vorbereitung. In diesem Leitfaden lernst du, wie du die häufigsten Verletzungen im unteren Rücken, an der Schulter, am Knie...
Martijn de Jong
Kniebandagen kaufen? In diesem Leitfaden entdeckst du die Vor- und Nachteile, wann du sie benutzt, den Unterschied zu einer Knieorthese und wie du sie wäschst. Praktische Tipps für Kniebeugen und...
Martijn de Jong
Ein Powerlift-Gürtel ist essentiell für Kraftsportler. In diesem Artikel lernst du das eigentliche Ziel, wie du ihn trägst, worauf du bei Größe und Verschluss achtest und die Vor- und Nachteile....
Martijn de Jong
Handgelenkbandagen geben Unterstützung für deine Handgelenke bei schweren Pressen und Kniebeugen. In diesem Artikel erfährst du mehr über die Arten von Handgelenkbandagen, wann du sie benutzt, wie du sie wickelst...
Martijn de Jong
Bedarf nach mehr Griffkraft bei Kreuzheben oder Rückenübungen? Dann sind Lifting Straps genau das Richtige für dich. In diesem Artikel erklären wir, wann du sie benutzt, die Vor- und Nachteile...
Martijn de Jong